9月14日　ノルディックウオーキング　中津川　9名

INWA/JNFA公認ベーシックインストラクター太田さんの指導で
4kmの道のりを盛岡秋祭りのお囃子を聴きながら気持ちよく歩きました。

もりおか歴史文化館前でウオーミングアップ

気持ちのいい中津川ウオーキング

ウオーキングの最後はしっかりクールダウン